Aprende el significado emocional de las posturas de yoga y cómo llevarlo a la práctica. Este curso está diseñado especialmente para transformar tu relación con las emociones a través del Yoga. Lograrás a reconocer y equilibrar lo que sientes y a darle un nuevo sentido emocional a tu práctica.
Un viaje profundo y accesible para integrar la sabiduría del Yoga en tu vida diaria.
Además, sumás nuestro libro digital El Sendero de las Nueve Emociones y el Taller de Chakras completo.
Lo que vas a aprender
Reconocer las nueve emociones principales y cómo se manifiestan en tu cuerpo a través de las posturas.
Descubrir las historias, leyendas y simbolismos detrás de las posturas de Yoga para habitar lo que sentís.
Integrar la práctica de Yoga con tus emociones como herramienta de crecimiento y equilibrio interior.
Sostener, observar y transformar lo que sentís a través de prácticas conscientes.
El recorrido, módulo por módulo
Cada emoción se abordará asi: primero la teoría —qué dice el Yoga sobre esa emoción, la postura que la habita y su historia— y después una práctica completa para llevarla al cuerpo. Con su material exclusivo en PDF para descargar.
Las Emociones — la base del curso: qué son, cómo las ve el Yoga, las Rasas, su relación con el Ayurveda, la naturaleza y los sentidos. Seis clases teóricas.
El Disgusto — la emoción de lo que rechazamos. Práctica de Hatha Yoga.
El Miedo — su función protectora y la leyenda de su postura. Práctica de Hatha Yoga.
La Tristeza — el arte de soltar. Práctica de Yin Yoga.
El Enojo — cómo canalizar su intensidad. Práctica de respiración y meditación.
La Valentía — la fuerza interior y la leyenda de su postura. Práctica de Hatha Yoga.
El Asombro — la emoción que abre. Práctica de respiración y meditación.
El Amor — incondicional y consciente. Práctica de Yin Yoga.
La Alegría — la celebración en el cuerpo. Práctica de Hatha Yoga.
La Calma — el estado de equilibrio. Meditación guiada.
Cada práctica dura aproximadamente una hora y son clases completas para volver a hacer siempre que las necesites.
Para quién es
Practicantes que buscan profundizar su conexión con las emociones a través del yoga.
Profesores y profesoras de Yoga que desean nuevas herramientas para acompañar a sus alumnos y alumnas.
Personas que quieren un camino de autoconocimiento más allá de la práctica física.
Beneficios
Acceso ilimitado a todos los videos y prácticas.
Masterclass incluida: el impacto de las posturas de Yoga en las emociones.
Comprobante de participación y foro de consultas.
⭐ BONUS DE REGALO: el libro digital El Sendero de las Nueve Emociones
Es el primer libro digital en habla hispana sobre las historias ocultas detrás de las posturas de Yoga y su vínculo profundo con las Emociones. En él entenderás qué dice cada una, qué postura la habita, qué historia la sostiene. Lo escribimos después de años de viaje y estudio en India, Bali, Tailandia y América Latina, y hoy lo leyeron más de seis mil personas.
Funciona como compañero de lectura del curso y de tus clases.
⭐ INCLUYE: Taller de Chakras
Más de cinco horas de contenido que no están a la venta.
Un recorrido por los siete centros energéticos —significado, ubicación, elemento, deidad y mantra de cada uno desde la mirada tradicional del Yoga—, la emoción que habita en cada chakra y las posturas de Yoga que lo trabajan. Incluye también el mapa del cuerpo sutil que rara vez se enseña y muchas veces se confunde: los nadis, el prana, la kundalini y los tres nudos que bloquean el ascenso de la energía.
No te pierdas esta oportunidad única de transformar tu práctica y darle sentido emocional. Te esperamos!
